Zumba
Der Zumba Workshop für Einsteiger,
am 11.03.2012, ist Ausgebucht !!!!
Bei Interesse bitte Mail für die Aufnahme in die Warteliste, es wird dann bis Samstag eine Nachricht geschickt sollte es Absagengeben.
Anfrage für Warteliste:
Beate Staudt -
Zumba WS II
Die Zumba-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Die Musik kommt aus den folgenden Stilen: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Soca, Samba, Bauchtanz, Bhangra, Hip hop, Axé und Tango.
Der Energieumsatz liegt bei ca. 500–700 kcal pro Stunde – abhängig von Körpergewicht, Intensität, körperlicher Konstitution und Fitness-Zustand.
Zumba: Das ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen.
Sonntag Termin 15.04.2012
von 14:00 - 15:00 Zumba für Einsteiger - nur noch wenige Restplätze !
von 15:00 - 16:00 Zumba Fitness/Sport
Veranstaltungsort:
Bürgerhaus Malchen
Dieburgerstraße 26
64342 Seeheim-Jugenheim